Waldbaden - Shinrin Yoku im Küstenwald - GRAAL-MÜRITZ
Erleben Sie die wohltuende Kraft der Natur bei einer geführten Waldbaden-Veranstaltung in Graal-Müritz. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tauchen Sie ein in die friedliche Atmosphäre des Waldes. Waldbaden, auch als »Shinrin Yoku« bekannt, ist eine aus Japan stammende Praxis, bei der die bewusste Wahrnehmung des Waldes und die Achtsamkeit im Vordergrund stehen.
Unter der fachkundigen Anleitung unseres Naturführers lernen Sie, wie der Aufenthalt im Wald Körper und Geist beruhigt. Das langsame, achtsame Gehen und bewusste Atmen hilft dabei, Stress abzubauen und die Verbindung zur Natur zu vertiefen. Entspannen Sie bei dieser meditativen Erfahrung und tanken Sie neue Energie.
Perfekt für Einsteiger und alle, die Ruhe in der Natur suchen.
Genießen Sie eine entspannte Auszeit und spüren Sie die beruhigende Wirkung des Waldes. Lassen Sie sich diese besondere Erfahrung nicht entgehen!
